A Proma lançou no final de novembro a nova edição da Revista Equilíbrio. Colocaremos em cada postagem do BLOG EQUILÍBRIO algumas páginas para você ler, interagir e enviar sugestões! Parte 1

Se você teve uma adolescência feliz, fique ainda mais contente com essa notícia. Suas chances de níveis elevados de bem-estar na vida adulta são grandes. A conclusão é de um estudo da Universidade de Cambridge e da Unidade do Conselho…

Todo mundo sabe o que é ficar entediado. Mas o que isso realmente significa? Cientistas da York University foram atrás dessa resposta e descobriram que o sentimento tem muito a ver com o nosso estado de atenção. As informações são…

Em cinco minutos é possível colocar em prática algumas ideias para aliviar a tensão em qualquer lugar. Shhh… “Exames de imagem do cérebro mostraram que quando você fica em silêncio, concentrado na respiração, ocorre uma redução dos neurônios da amígdala…