Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, então é indispensável manter a cama limpa, concorda? Enquanto você está sonhando, seu travesseiro está absorvendo suor, óleo, alérgenos e células mortas da pele. Nem tudo se acumula imediatamente: a fronha…
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Você já ouviu falar que cozinhar é também uma terapia? É verdade — e quem afirma é a ciência. Um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition demonstra que preparar a própria comida em casa faz bem à saúde mental.…
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Não tem nada melhor do que chegar em casa e tomar aquele banho para relaxar e renovar as energias. Melhor ainda quando o chuveiro é bom, não é mesmo? Entre tantos modelos disponíveis, você já ouviu falar no chuveiro com…
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Você já ouviu falar na Lei do Silêncio? Ela varia de município para município e tem algumas particularidades que garantem a boa relação entre vizinhos. Viver em condomínios requer um exercício diário de respeito mútuo e responsabilidade para garantir o…
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Você limpa a sua geladeira semanalmente? E como está a organização? Organizar e limpar a geladeira semanalmente é essencial para afastar bactérias e odores desagradáveis. Mas não é só isso! É importante armazenar os alimentos de forma adequada para que…
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Como projetar uma casa para idosos? Mais do que o conforto, a segurança. De acordo com estudos da Universidade de São Paulo (USP), projetar pensando no bem-estar dos idosos reduz cerca de 40% dos acidentes domésticos, enquanto dados do Ministério…
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Um lar saudável é importante para qualquer pessoa – de qualquer idade e em qualquer lugar do mundo. O lar é onde estamos a sós. Com família ou com os amigos. Lar é onde descansamos e temos a nossa privacidade.…
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A maneira como organizamos o nosso lar ajuda (e muito!) a reduzir o stress e a ansiedade. Por isso, separamos 4 ideias pra você garantir um lar cheio de bem-estar e boas energias. Confira! PRESTE ATENÇÃO NAS CORES As cores…
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Ao fim dos anos 1980, a NASA desenvolveu um projeto em associação com a ALCA (Associated Landscape Contractors of America) chamado Clean Air Study, que buscava maneiras de limpar o ar dentro das estações espaciais. Os resultados sugeriram que, além…
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