A prática regular de atividade física é importante para perder peso e evitar problemas de saúde, mas ajuda também melhoram a digestão e a movimentação do aparelho digestivo, o que traz diversos benefícios à saúde. Mesmo quem não costuma se…

Os designers Jader Almeida, Marcus Ferreira e Fernando Jaeger dão dicas sobre como escolher os móveis ideais para pequenos espaços: 1. Móveis retos funcionam melhor. “Possibilitam encaixes nos ambientes. Prefira-os”, diz Jader Almeida. 2. Peças suspensas são sempre bem-vindas: elas…

A equipe técnica da Proma Incorporações participou no dia 20 de fevereiro da palestra “O mercado do cimento no Brasil” com o engenheiro civil e mestre em tecnologia do concreto Jean Marcelo Fernandes Souto. O encontro, promovido pelo Sindicato da…

Sabe aquela pia tradicional, inteiriça, arredondada e toda de cerâmica? Esqueça… a não ser que você goste de peças vintage. Hoje, muitas pias não têm nada a ver com essa imagem clássica. A tendência atual é usar cubas independentes, feitas…

Mais um estudo confirma que meditar traz benefícios concretos à saúde. Diversas pesquisas anteriores enfatizam o fato, que agora foi comprovado pela Faculdade de Medicina de Wisconsin. Segundo o levantamento, a meditação do tipo transcendental reduz em quase 50% as…

O uso de móveis feitos de concreto voltou à moda. Esses modelos, que faziam muito sucesso nos anos 80, ficaram um tempo no esquecimento, mas, agora, podem ser encontrados em diferentes tipos de casas. Nos Estados Unidos e na Europa…

Com o passar do tempo, o corpo mostra que já não é mais o mesmo de 20 anos atrás. Por isso, é importante cuidar da dieta, incluindo alimentos que podem ajudar a manter a saúde em dia. Pensando nas pessoas…

Quem disse que estante precisa, necessariamente, ser aquele móvel pesadão, geralmente de metal ou madeira, com prateleiras simétricas e em ângulos retos, que só servem para guardar objetos como livros, CDs ou esculturas? Já faz tempo que elas deixaram de…

Quem nunca passou a noite tentando pegar no sono e só conseguiu adormecer pouco antes do despertador tocar? Quando isso acontece, o melhor é repensar a rotina e fazer alguns ajustes. Café, bebidas alcoólicas, claridade e cigarro podem atrapalhar a…